Jogging

Elke maandag joggen wij in groep in – en rond het stedelijk park van Ninove. Onder leiding van David Heyman (bachelor LO en bewegingsrecreatie) word er eerst stevig opgewarmd en gestretcht. Nadien lopen we een duurloop of doen we aan lichte intervaltraining.

 

Nieuwe leden kunnen  steeds instappen en krijgen eventueel een aangepast start-to-run programma naar 5 km lopen. Je kan starten vanaf de leeftijd van 12 jaar. Ons seizoen loopt van september tot juni.